毎日続けないと効果はありませんか?

サプリを飲む習慣がないと、毎日続けるのは意外と大変ですよね。でも効果が出てきたから多少飲まなくなっても大丈夫…なんていうのは、非常にもったいないです!
サプリを飲むことによってようやく正常な腸内環境へ戻ってきたのに、そこで辞めてしまうとまた便秘体質に逆戻りしてしまう可能性が非常に高いです。何故かというと腸内環境を維持してくれている善玉菌は数日で死滅してしまったり、体外に排出されてしまったり…と常にその数は減っていくものだからです。つまり定期的に一定量の乳酸菌を摂取し続けるということが、腸内環境を整えるうえで必要不可欠ということになります。

 

また旅行や出張などでうっかりカバンに入れ忘れてしまった!ということもあるかと思いますが、すっきり小粒やプロファイバープラスのように携帯に便利なチャック付きの袋に入ったサプリも多く販売されています。
こういった形状であればいちいちサプリケースに移し替える手間もなく、さっとカバンに入れていつでもどこでも飲めるのでオススメです♪